【Luminaコラボ企画】TKバイクキャンプ 高地トレーニング　湯の丸高原

高地で３種目合宿

夏は、涼しく、低酸素の高地で効果的に練習しましょう。

長野県東御市にある湯の丸高原には、東京オリンピック・パラリンピックで活躍が期待されるトップアスリートが合宿利用する日本で唯一の高地プールがあるほか、1周２500mのトレイルランニングコース、800mのジョギングコースもあります。
バイク練習はどこに行っても坂のみ。環境的には言うことなし！　ここで集中して3種目トレーニングすれば、確実にトライアスロンのレベルはパワーアップするはずです。
講師は、TKこと竹谷賢二さん。バイクはもちろん、スイム・ランの実力もKONAアスリートレベル。座学も行うので、聞きたいことはすべて聞いておきましょう。

GMOアスリーツパーク湯の丸紹介動画

標高1,750mの高さに、全天候型トラック、トレイルランコース、50mプール施設のある高地トレーニング施設。
利用者も自己ベストが狙えると高評価の施設紹介動画。

TKバイクキャンプ概要

■日時　2020年8月7日～8月9日
■開催場所　長野県東御市
■参加費　22,000円　※参加費は別途必要となります。
■募集人数　30名
■指導　竹谷賢二
■宿泊　湯の丸高原ホテル
http://www.yunomaru.co.jp/s-hotel.html
2泊4食

■上田駅より送迎あり
■練習スケジュール（予定）　施設の予約状況により変更になる場合があります。
8月７日（金）
12:00　湯ノ丸温泉高原ホテル集合
12:30-16:30 アップダウンライド　70km　1600mアップ
17:00-18:00 ダウンスイム
18:30 食事
19:30　座学

8月8日（土）
6:00-7:00 朝ラン
7:30 食事
8:30-16:00 ロングライド　90㎞　獲得標高　2100m
16:30-17：30　トレイルラン
18:30 食事
20:00 懇親会（希望者のみ）

8月9日（日）
7:30 食事
8:30-11:00　バイク　 ヒルクライムx2本　40㎞　
A：距離 8.3km平均斜度7%獲得標高582m
B：距離11.5km 平均斜度8.8%獲得標高1010m
11:00-12:00　ランレースペース　400mトラック

ふるさと納税の使い道

湯の丸高原「高地トレーニング用プール施設」の整備・運営費用に活用します。

ふるさと納税の控除を受けることができます

このページより宿泊を申し込んでいただけましたら、長野県東御市にふるさと納税することになり、控除を受けることができます。

ふるさと納税とは、寄附額のうち2,000円を越える部分について、所得税と住民税から控除される制度です（一定の上限はあります）。
このプロジェクトの場合、81,000円のふるさと納税を行うと、2000円を超える部分である79,000円（81,000円－2,000円）が所得税と住民税から控除されます。

※年収に応じて、受けれる控除の上限があります。総務省ホームページよりご確認ください。
https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/jichi_zeisei/czaisei/czaisei_seido/furusato/mechanism/deduction.html

GMOアスリーツパーク湯の丸概要

陸上・競泳日本代表選手も合宿で利用した、日本で唯一の高地トレーニングプール施設がある高地トレーニング施設です。

・プール：50m×8レーン
・全天候型400mトラック
・トレイルランニングコース：2,500m
・ジョギングコース：800m

※開催中止の場合も含め、寄附申込後のキャンセル・返金はできかねます。
開催が中止になった場合でも、ふるさと納税の控除は受けることができ、高地トレーニング用プールの整備費用に活用されます。

新型コロナウイルスの感染が拡大していますが、感染の可能性を限りなく低くして合宿の開催を行っていきたいと思っています。感染拡大予防のため、食事、座学の方法を改善してまいります。

〇食事　
・皆で集まっての食事はいたしません。
〇座学
・必要最低限のことのみ室内で説明します。その他は練習の合間に外で行います。室内での座学参加時はマスクを着用ください。
〇懇親会
・飲み会は行いません。